Lohnt es sich 2 Stunden zu schlafen oder besser gar nicht ~ Hey Ich habe heute 10 Stunden lang Schule Soll ich die 2 Stunden besser noch schlafen oder wach bleiben Ich hab gehört das man dann ziemlich müde sein soll bei 2 Stunden Schlaf Deshalb frag ich ob es sich noch lohnt wach zu bleiben
23 Stunden schlafen oder besser gar nicht Gesundheit ~ Und abends konnte ich bis 4 Uhr nicht einschlafen hatte 2 Stunden Schlaf und am Mittag 3 Und ich bin verzweifelt So kann es doch nicht weitergehen jeden Tag 2 Stunden schlaf und Mittags den Rest Brauche unbedingt Tipps um ein gesunden Schlafrytmus zu bekommen wo wie ich wenigstens 67 Stunden schlafen ksnn
was ist besser garnicht schlafen oder wenig schlafen ~ Zwei bis drei Stunden Schlaf ist immer noch besserals keinen öfters mal nur 23 Stunden Schlaf gehabtobwohl ich früh aufstehen musste zur gar keinen Schlafwirst du es spätestens um die Mittagszeit merken wie müde du auch schon manchmal 24 Stunden ngs musste ich da nicht
Schlafen 2 Stunden oder durchmachen Schule Gesundheit ~ Ich fühle mich aber deutlich schlechter als wenn ich wenig schlafe Aber nur 13 Stunden schlafen kann ja auf Dauer nicht gut sein oder Irgendwie fühle ich mich aber nur gut wenn ich die ganze Nacht wach war sonst fühle ich mich immer ein bisschen müde auch mit weniger Schlaf Kann mir irgendjemand sagen was das ist Das ist doch
WAS ist BESSER 3h schlaf oder durchmachen ~ ich bin ganz klar für durchmachen weil alles was unter 4 stunden schlaf ist ist scheiße lohnt nicht und man fühlt sich danach noch fertiger wenn man gerade in der tiefschlafphase angekommen ist und ZACK klingelt der wecker man fühlt sich dann nur noch wie gerädert
2 Stunden schlafen oder Zocken durchmachen ~ Sollte ich versuchen jetzt noch einzuschlafen dauert 1 Stunde um noch 23 Stunden Schlaf zu bekommen oder soll ich einfach weiter wach bleiben und meine Lieblingsserie weitersuchten Ansonsten fällt mir dann das Aufstehen so schwer aber wenn ich gar nicht erst schlafen gehe muss ich doch gar nicht aufstehen Was ne Logik Hoffe man
2 Stunden Schlafen oder Durchmachen Empfehlungen ~ Je mehr desto besser oder doch nicht Ob und wie viel Schlaf ein Mensch braucht darüber grübeln Medizin und Forschung noch Allerdings sind sie dabei schon einen erheblichen Schritt weiter Das Ergebnis im Moment lautet 75 Stunden sind das optimale Gesundheitsmaß an Schlaf dass ein erwachsener Mensch schlummernd im Bett verbringen
Forscher sicher 6 Stunden Schlaf sind so schlimm wie gar ~ Forscher der Universitäten Pennsylvania Philadelphia und Harvard haben laut der Fachzeitschrift Sleep herausgefunden dass sechs Stunden Schlaf nicht wirklich besser sind als gar nicht zu
1 stunde schlafen oder gleich durchmachen Schule lernen ~ die 1 stunde schlaf wird dir absolut nichts bringen ich empfehle dir jetzt beim lernen gut zu essen damit dein energiehaushalt nicht in abkippt also nicht nur chips und andere süßigkeiten sondern etwas herzhaftes wie zB ein belegtes brot mit aufschnitt oder käse und besonders wichtig viel trinken kein alkohol das hilft mir immer
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